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小儿足部健康检测方法 如何护理宝宝足部

1、后跟检测方法

双脚分开至肩头的阔度,脚趾向前(没有外八或入八字)从后察看后跟骨有没有向内或向外较明显的倾斜。向外倾斜为外翻,如此类推。

2、脚趾检测方法

站立并把双脚合上,察看拇趾有否向第二脚趾倾斜多于15度。若有即拇指外翻。

3、膝关节检测方法

看看自己有没有X形脚:站立并把双膝合拢,察看两脚之间的距离大于2寸。看看自己有没有O形腿:双脚并排站立察看膝头之间的阔度大于2寸(大约超过三只手指阔度)

4、足印检测方法

把脚底部份浸水或放在爽身粉上踏在纸上,看看水印属于左边那一类型。

1、清水SPA:小脚丫的个人卫生坚持良好的个人卫生,有益身心健康。小脚丫作为宝宝身体的一部分也需要每天做好个人卫生。

(1)用温水清洗小脚丫,即便是炎夏酷暑,也不能用冷水直接洗脚,这样很容易使宝宝着凉感冒。

(2)即使是多汗的小脚丫,也不能常用香皂清洁,因为香皂会使皮肤丢失水分,对宝宝娇嫩的皮肤不利。

(3)在清洗过脚心脚面后,用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁宝宝的脚趾缝。

(4)最后,用干毛巾将小脚丫擦干。

(5)浴过后,别忘记检查一下脚趾甲,这里面可是最适宜细菌潜伏的地方。宝宝的脚趾甲生长速度很快,每隔4—5天就要修剪一次。选用宝宝专用的指甲钳沿着脚趾甲盖的线剪,不要留下毛刺。剪完后磨圆,以免小棱角对宝宝造成伤害。

2、穴位按摩:小脚丫的按摩婴幼儿脚的底部,分布着与身体脏器相关的血管和神经,还有许多穴位,按摩脚底可以疏通经络,预防疾病。妈妈可以在宝宝每次沐浴后,给小脚丫一次按摩的享受。

(1)用一只手托着宝宝的脚后跟,另一只手的拇指按摩脚底。

(2)用另外四个手指的指肚沿着脚后跟向脚趾头按压移动。循环几个回合。

(3)依次轻轻转动宝宝的脚趾头。

(4)重复上述步骤,按摩宝宝的另一只脚。

注意:给宝宝脚底按摩时,力道要控制好,手法不可太重。

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